Ilustrační foto
Lidé, kteří se snadno zapojují do aktivit, mají lepší duševní a kardiovaskulární zdraví. Miriam Mosing, docentka behaviorální genetiky na Karolinska Institute ve Švédsku, o tom řekla The Conversation.
Specialista vysvětlil, že zapojit se do nové činnosti bez ohledu na čas často představuje takzvaný „flow“ – stav zvýšené koncentrace, který je doprovázen zvýšením produktivity. Miriam Mosingová poznamenal, že tendence zažívat stav průtoku koreluje s vysokou mírou kardiovaskulárního zdraví. Ukázala to studie vědců z Southwest Jiaotong University v Číně.
Další studie Mosingové a jejích kolegů zjistila, že angažovaní lidé měli snížené riziko rozvoje srdečních chorob a deprese, úzkosti, schizofrenie a bipolární poruchy. Vědci navrhli, že proudění může pomoci chránit před škodlivými účinky stresu, který může mít negativní dopad na fyzickou i duševní pohodu.
Všimli jste si chyby? Vyberte jej a stiskněte Ctrl+Enter
