Koláž: RBC-Ukrajina
Magnetická bouře zahalila Zemi ve čtvrtek 25. července. Nyní má průměrnou sílu a její dopad na lidské zdraví je zanedbatelný. Tato bouře však velmi brzy nabere na síle a síle, což může vést ke zhoršení blahobytu mnoha lidí na planetě.
Co je známo o této magnetické bouři a jak snížit její účinek na tělo, říká RBC-Ukraine s odkazem na Meteoagent.
Co je magnetická bouře
Pravidelné erupce a výbuchy na Slunci vedou k uvolnění velkého množství sluneční energie do vesmíru. Skládá se z nabitých částic – protonů a elektronů, schopných rychlého pohybu prostorem. Když se dostanou do zemské magnetosféry, způsobí aktivitu, kterou vědci nazývají magnetická nebo sluneční bouře.
Magnetické bouře mají klasifikaci – v závislosti na výkonu, K-indexu a dalších parametrech. Čím vyšší je K-index, tím silnější je magnetická bouře. Všechny bouřky červené úrovně mohou způsobit nepříjemné následky – od narušení satelitů, GPRS, rádiové komunikace až po zhoršení životních podmínek lidí.
Kdy bude další magnetická bouře?
Podle satelitních systémů NOAA, TESIS a mezinárodních meteorologických laboratoří po celém světě zahalila Zemi ve čtvrtek 25. července magnetická bouře střední intenzity s K-indexem 4.
V pátek 26. července zůstane na úrovni průměrné magnetické bouře. A v sobotu 27. července tato bouře zesílí a očekává se, že dosáhne K-indexu 5, což odpovídá magnetické bouři červené úrovně.
Aktuálně předpovědi naznačují, že tato bouře bude mít krátké trvání a situace se začne zlepšovat v neděli 28. července.
Dopad magnetické bouře na člověka
V posledních letech vědci provedli mnoho studií potvrzujících vztah mezi magnetickými bouřemi a zhoršováním lidského zdraví.
Hlavní problémy:
bolest hlavy, migréna
Závrať
Slabost
Únava
Ospalost během dne
Potíže se spánkem v noci
Snížená koncentrace
Mozková mlha
Skoky v krevním tlaku
Problémy s kardiovaskulárním systémem
Zhoršující se nálada
Zvýšená úzkost
Exacerbace chronických onemocnění
Podrážděnost
Projevy agrese
Jak můžete snížit dopad magnetických bouří na zdraví?
Ve dnech magnetických bouří lékaři doporučují snížit fyzický a psycho-emocionální stres, více odpočívat a dodržovat normální stravu, denní režim a pitný režim.
Lékaři také dávají následující obecná doporučení:
Dostatek spánku (7-9 hodin)
Cvičte, ráno si dejte kontrastní sprchu
Dobře se najíst
Pijte dostatek vody
Nezneužívejte kávu, energetické nápoje, tabák, alkohol, nezdravé jídlo
Vyvětrejte místnost
Nezapomeňte se projít na čerstvém vzduchu
Pokud se necítíte dobře, navštivte lékaře
Všimli jste si chyby? Vyberte jej a stiskněte Ctrl+Enter
