Koláž: RBC-Ukrajina
Silná magnetická bouře, která dosáhne červené úrovně, zahalí planetu v následujících dnech. V tuto dobu byste měli dbát na své zdraví, omezit aktivitu a snažit se trávit méně času na slunci.
Co je známo o této magnetické bouři a jak chránit své zdraví, říká RBC-Ukraine s odkazem na Meteoagent.
Co je magnetická bouře
Na Slunci se pravidelně objevují vzplanutí a výbuchy, které vedou k uvolnění velkého množství sluneční energie do vesmíru. Skládá se z nabitých částic – protonů a elektronů, schopných se velmi rychle pohybovat v prostoru.
Když se dostanou do zemské magnetosféry, dochází k aktivitě, která se nazývá geomagnetická – magnetické nebo sluneční bouře. V závislosti na síle bouře a jejím K-indexu mohou nastat různé důsledky – od selhání v provozu satelitů, GPRS, komunikace a zhoršení životní pohody lidí až po polární záře.
Co je známo o nadcházející bouři?
Podle satelitních systémů NOAA, TESIS a mezinárodních meteorologických laboratoří po celém světě pokryla Zemi před víkendem 19. července magnetická bouře střední intenzity s K-indexem 4.
V sobotu 20. července zůstane na úrovni mírné magnetické bouře. A v neděli úroveň dopadu stoupne na červenou úroveň K-indexu 5. Taková bouřka může způsobit špatné zdraví a bolesti hlavy.
Aktuálně předpovědi naznačují, že tato magnetická bouře bude krátká a že od pondělí 22. července se situace výrazně zlepší.
Magnetická bouře o víkendu (Screenshot)
Jak magnetická bouře ovlivňuje lidi?
Vědci z celého světa provedli mnoho studií, z nichž některé potvrzují vztah mezi geomagnetickou aktivitou a špatným zdravím lidí.
Lidé mají většinou následující problémy:
Bolesti hlavy, migrény
Závrať
Slabost
Únava
Ospalost během dne
Nespavost v noci
Zhoršená koncentrace
Mozková mlha
Skoky v krevním tlaku
Problémy s kardiovaskulárním systémem
Zhoršující se nálada
Zvýšená úzkost
Podrážděnost
Projevy agrese
Exacerbace chronických onemocnění
Jak chránit své tělo
Ve dnech magnetických bouří lékaři doporučují snížit fyzický a psycho-emocionální stres, více odpočívat a pít dostatek vody. A také:
Udržujte normální denní režim
Dostatek spánku (alespoň 7-9 hodin)
Cvičte, dejte si kontrastní sprchu
Dobře se najíst
Pijte dostatek vody
Nezneužívejte kávu, energetické nápoje, alkohol, cigarety, kořeněná a nezdravá jídla
Vyvětrejte místnost
Hrát venku
V případě potřeby vyhledejte pomoc lékařů
Všimli jste si chyby? Vyberte jej a stiskněte Ctrl+Enter
