Obrázek je pouze ilustrativní
Alkohol je jedním z nejběžnějších a nejprodávanějších nápojů na světě, ročně se ho zkonzumuje v kolosálních množstvích – asi 140 miliard litrů. Navzdory jeho rozšířenému používání se však příliš časté pití příliš velkého množství alkoholu nedoporučuje kvůli zdravotním rizikům, která představuje, což může způsobit několik problémů, včetně přibírání na váze a tvorby „pivního břicha,“ píše Medium.
Odborníci, kteří zkoumali různé druhy opojných nápojů, tvrdí, že alkohol obsahuje mnoho kalorií, ne méně než tuky. To naznačuje, že pravidelná konzumace alkoholu může přispět k nadměrnému přibírání na váze, zejména v oblasti břicha.
Jakýkoli alkohol má mimo jiné negativní vliv na metabolismus, způsobuje různé fyziologické změny, které mohou také přispívat k přibírání na váze. Mechanismus spočívá v tom, že alkohol může narušit schopnost těla spalovat tuky, což vede k hromadění tukových zásob v těle.
Pití alkoholu může navíc vést ke zvýšené hladině kortizolu, stresového hormonu, který také souvisí s přibíráním na váze, zejména v oblasti břicha. Kortizol může vést ke zvýšené syntéze inzulínu, což také přispívá k hromadění nadváhy.
Nadměrná konzumace alkoholu může vést k rozvoji alkoholického ztučnění jater, které může vést až k hepatitidě. K tomuto onemocnění dochází, když se játra naplní tukem, k čemuž dochází v důsledku pití velkého množství alkoholu. To může vést k zánětu jater a různým zdravotním problémům, včetně vývoje pivního břicha.
Nakonec je důležité poznamenat, že osoba, která se zabývá nadměrným pitím, se může potýkat s nezdravým výběrem jídla jako svačiny. Lidé tak začínají dávat přednost těm produktům, které se hodí k alkoholu – chipsům, sušenkám, sušeným rybám a masu a také různým rychlým občerstvením.
Obecně je nárůst hmotnosti při pití alkoholu způsoben řadou důvodů, od vysokého obsahu kalorií v nápoji až po fyziologické změny, které může způsobit. Pokud si chcete udržet zdraví a váhu, měli byste omezit příjem alkoholu a naučit se žít zdravým životním stylem.
Všimli jste si chyby? Vyberte jej a stiskněte Ctrl+Enter
