Pixabay.com
Běloruský lékař vysvětlil, proč je užitečné spát v ponožkách. Na televizním kanálu ONT hovořil předseda veřejného sdružení „Běloruská asociace lékařů“ Dmitrij Shevtsov o výhodách spánku v nose.
Pokud si na noc navléknete ponožky, můžete podle něj rychleji usnout. Poznamenal, že i když se může zdát, že ponožky přehřívají vaše nohy, ve skutečnosti tomu tak není. Specialista si všiml, že zlepšují termoregulaci těla, a to zase přispívá k dilataci krevních cév.
– To vede k rovnoměrnému rozložení tepla po celém těle.
Dodal, že zvyk usínat v ponožkách také pomůže překonat „syndrom neklidných nohou“. Jedná se o proces, kdy člověk během spánku provádí aktivní pohyby, jejichž počet může dosáhnout až 50 za hodinu.
Všimli jste si chyby? Vyberte jej a stiskněte Ctrl+Enter
