Koláž: RBC-Ukrajina
V lednu 2024 čekají Ukrajince nebezpečné dny, kdy dojde k sérii magnetických bouří. Tyto dopady mohou negativně ovlivnit vaši pohodu.
Informovala o tom RBC-Ukraine s odvoláním na Meteofor.
Kdy budou v lednu magnetické bouře?
Není žádným tajemstvím, že sluneční geomagnetická aktivita ovlivňuje lidi různými způsoby. U některých způsobují depresivní náladu nebo migrény a u jiných – exacerbaci chronických onemocnění.
Magnetické bouře v lednu 2024 lze pozorovat 1. – 2., 7., 9., 14., 21. a 27. ledna.
Jak magnetická bouře ovlivňuje lidi?
Existuje mnoho studií potvrzujících vztah mezi magnetickými bouřemi a lidským blahobytem.
Lidé si často stěžují na následující příznaky:
Bolest hlavy
Závrať
Migréna
Mozková mlha
Ospalost během dne
Ztráta koncentrace a pozornosti
Potíže se spánkem v noci
Obecná slabost
Únava
Zvýšená úzkost
Podrážděnost
Exacerbace chronických onemocnění
V takové dny se lidé častěji obracejí o pomoc na lékaře, zejména kardiologa.
Největší nebezpečí z magnetických bouří však představují astronauti, kteří se nacházejí mimo ochranný štít zemské atmosféry. Mají potenciál být vystaveny vysokým úrovním radiace, což značně zvyšuje riziko rakoviny.
Jak chránit své tělo
Lékaři obvykle dávají obecná doporučení a doporučují více odpočívat během magnetických bouří, starat se o své zdraví a dobře se vyspat. A také:
Jezte výživně a pravidelně
Pijte dostatek vody
Snižte fyzický a psycho-emocionální stres
Pijte bylinkový čaj
Dělejte procházky na čerstvém vzduchu
Omezte alkohol a cigarety
Ráno si dejte kontrastní sprchu a cvičte
Vyvětrejte místnost
Volte klidnější sporty
Po večerech se snažte nepřetěžovat a dělejte klidné věci
V případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc
Všimli jste si chyby? Vyberte jej a stiskněte Ctrl+Enter
